La timidité sexuelle est caractérisée par une forme de blocage dans l’intimité avec son partenaire. Ainsi, bien que le désir soit présent, vous avez du mal à vous laisser aller. De nombreuses personnes y sont confrontées. Mais comment parvenir à surmonter cet état de choses ? Découvrez dans cet article les meilleurs conseils pour y arriver.
Intéressez-vous aux raisons profondes de votre timidité
Il existe de nombreuses causes à la timidité sexuelle et celles-ci varient d’une personne à une autre. Connaître les vôtres vous permettra de commencer un travail nécessaire pour la surmonter. Il est bien normal que vous soyez gêné lors des premières relations. Cependant, lorsque cette timidité sexuelle se prolonge indéfiniment, il vous faut rechercher ses origines. Il peut s’agir d’un manque de confiance en soi, de la peur du jugement, de n’être pas à la hauteur, etc.
En outre, cette timidité peut résulter des complexes physiques ou psychiques. Il est récurrent de voir qu’elle a pour cause l’éducation et l’environnement. Ces tabous peuvent aussi être à la base de cette culpabilité associée à l’acte sexuel. Le manque de confiance vis-à-vis de votre partenaire peut aussi en être la cause.
Déconstruisez vos mythes sur la sexualité
Lorsque vous parvenez à identifier la cause réelle de votre timidité pendant l’acte sexuel, il vous faut à présent travailler à remettre chaque chose dans son contexte. Le site laviesexuelledesbelges.be vous donnera de plus amples informations. En effet, cette déconstruction peut certes nécessiter de grands efforts, mais cela vous aidera à effacer les sentiments négatifs et fausses croyances.
Pour ce faire, vous devez avant tout retenir que le sexe n’est pas mauvais en soi. De plus, éprouver une attirance et un désir sexuel n’est pas une honte. Une relation sexuelle est avant tout un moment de communion qui peut vous permettre d’atteindre des sensations très fortes et agréables.
Allez à la découverte de votre corps
La connaissance approfondie de votre corps est une étape indispensable pour surmonter votre timidité pendant l’acte sexuel. En effet, il existe de nombreuses barrières auto-limitative qu’il vous faut surmonter. Pour y parvenir, rien de mieux que de recourir à l’autoérotisme. Questionnez-vous plus sur vos désirs et envies. Vous pouvez par exemple aller à la recherche de vos zones érogènes. Ce qui vous permettra d’avoir une idée concrète sur ce qui vous stimule et vous inhibe.
Votre imaginaire vous aidera grandement à ce niveau. Laissez exprimer votre sensualité profonde. Il est aussi possible que vous expérimentiez des pratiques inédites. La communication est également essentielle pour la réussite de l’acte sexuel. Vous pouvez utiliser la technique du miroir si vous avez encore quelques brides de timidité qui persistent.
Soyez en accord avec vous-même et votre partenaire
L’acte sexuel n’est pas une course. En effet, il n’existe aucune pratique qui soit universelle, encore moins une technique qui garantit à 100 % le plaisir. Prenez donc votre temps pour surmonter votre timidité. De plus, dès que vous serez prête, pratiquez les techniques qui vous conduiront à l’extase. Vaincre la timidité ne signifie nullement recourir à toutes les positions du Kâma-Sûtra. Il vous faut tout simplement être en accord avec vous-même et avec votre moitié.